Kategori

Sağlıklı Yaşam
Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlendirilir?

Bağışıklık sistemi vücudumuzun savunma sistemi yani kalesidir. Mantarlar, virüsler, bakteriler, parazitler, toksinler, kimyasallar, antijenler vb.gibi zararlı mikroorganizmalar her gün bağışıklık kalesine on binlerce saldırı yaparlar.

Bagisiklik Sistemi

 İşte bu durumda bağışıklık kalesi zayıfsa bu zararlı düşmanlar önce kaleye girer, sonra proteinlere, enzimlere, DNA’ya saldırarak vücudu hastalıklara karşı yenik düşürür. Ancak kalesi güçlü olan sağlıklı bir vücut, düşmanla savaş mayı bilir, önce onların kaleye girmelerini engeller sonra da sağlıklı olarak yaşamını sürdürür. Yani vücudun kalesindeki dost antioksidan askerler, zararlı düşman mikrop askerlerden güçlüyse vücut hastalıklara karşı yenik düşmez.

Basisiklik Sistemi 1

Bu yüzden kale sağlamken tedbir almalı, zararlı maddelerden kaçınmalı, antioksidan değeri yüksek besinler tüketmeli, vücudu ağır metallerden, serbest radikallerden, toksinli gıdalardan, şekerli gıdalardan yabancı etkenlerden vb. korumalı, çeşitli egzersizler yapmalı, stres hormonunu hayata pozitif ve mutlu bakarak bastırmak, etkinliği kanıtlanmış faydalı ve doğru besin destekleriyle kuvetlendirmeli ve böylelikle kaleyi devamlı güçlü tutarak uzun yıllar sağlıklı ve bünyeyi yaşlandırmadan yaşamak hayatın en önemli gerçeğidir. Unut mamalı ki, zararlı düşman askerleri her zaman kalenin kapısında içeri girmeyi beklemektedir…

Yorum Yap