NREM periyodu (non-REM period) uykunun göz hareketlerinin olmadığı dönemine verilen addır.

Tıpta rüya görüldüğü sırada kapalı gözkapaklarının altında gözyuvarların oynadığını saptamışlardır. Dolayısıyla NREM periyodu uykuda rüyanın görülmediği dönemdir.

Hızlı göz hareketlerinin olduğu, yani gözyuvarların hızlı şekilde oynadığı döneme ise REM (rapid eye mouvements) periyodu adı verilir. Rüya laboratuvarlarındaki incelemeler için REM periyodu önem taşır.